ヒマなのかｗ

すごーい今更なんだけど

メタボってのは　メタボリック・シンドロームのことなのか

内臓脂肪症候群　(・0・*)ホ,(゜0゜*)ホ--ッッ!!!

造語でメタボなのかと思ってたけど　metabolic syndrome　英語なんだね

何で急にっていうと

新しく買った体重計には　いろんな数値が表示される

体重以外に　体脂肪　内臓脂肪　基礎代謝　筋肉　骨量　など

どれだけ分かるんだーって面白い

その中の内臓脂肪ってのが何だろうと思ったもので(;￣ー￣A アセアセ・・・

これは男女も年齢も関係ないんだね

○ 内臓脂肪レベル「9」以下：標準
今のところ心配ありません。これからもバランスのよい食事や適度な運動を維持しましょう。

○ 内臓脂肪レベル「10～14」：やや過剰
適度な運動を行い、カロリー制限を行い、適正体重に向けて減量をはかりましょう。

○内臓脂肪レベル「15」以上：過剰
　積極的な運動や食事制限による減量が必要です。
　医学的な診断については医師にご相談ください。

ゆいちゃの数値は　５　標準*:.｡☆..｡.(´∀`人)


体脂肪は　年齢や性別で平均値が違う

しかも標準の中に　＋と－があるし　枠も広い

えーと　どれどれ　ほー　

ゆいちゃは　標準－　数値は(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ　細かいこと聞くなよー


それから筋肉とか見て　全体を見ていくと　結果　体系は標準　(´▽｀*)ｱﾊﾊ

体の中も外も　平均的で普通らしい

脳はどうだか分からないが・・・