private room

日記だったりひとり言だったりその日の気分次第です

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おやすみ~zzz

何時間睡眠を取るかって 個人差があるけど

6時間くらいでいいかなと思ってて

もっと少ない時もあるけど・・・

夜は遅いの平気だし♪~( ̄ε ̄;)

朝はとっても弱いのにね

でも 昨日すごく眠くて10時半くらいにベッド入って

多分11時にはぐっすり (。-ω-)zzz

起きたら なんだか超!気分爽やかな朝だった

大体8時間くらい寝たんだけどね

睡眠時間少なくてもいい~って思ってたけど

いやいや たっぷり寝た方がいい人だったのかも?

ちょっとしばらく11時くらいに寝てみようかなぁと

寝すぎはよくないって言うけど

8時間ってお子様みたいだけど

その日のうちに寝るって 健康な人っぽいし♪

みんな どれくらいの時間寝てるんだろうなぁ


ほんの数日前には 5時寝だったり 3時寝だったり・・・

新聞屋さんの音が聞こえたりしてw

さすがに それは不健康でしょ

昼夜逆転できるわけじゃないしね

気持ちいい朝を迎えるために 少し早く寝るようにしようと思う


というわけで

また 明日ね (人-ω-)゚*。★おやすみなさい★。*゚

| 日記 | 23:17 | comments:4 | TOP↑

コメントありがとう (`・ω・´)ノシ

私も昨日は10時半頃に就寝。

5時起床・・・・ 早く寝ると、早く目覚める。
ホントはしっかり寝たいんですけどね~。

てことで、今日は少し頑張って起きてみてます。けど、もうそろそろ寝ようかと。

| takan | 2010/04/11 01:02 | URL | ≫ EDIT

俺は0時就寝4時起床

| ゼンラーマン | 2010/04/11 21:36 | URL | ≫ EDIT

takanさんへ

5時に目が覚めるじゃなくて 起床?
それはすごいなぁ
早く寝ても朝は同じ時間まで寝てるよw
0時には寝るといいかなって 今お試し中です

| ユイ | 2010/04/12 14:17 | URL |

ゼンラーマンさんへ

4時!Σ(・ω・;ll)ナヌッ!!
通勤に時間がかかるとか?
まだ始発も動いてないか・・・
4時間睡眠でOKな身体なのかなぁ
ホント個人差あるねw

| ユイ | 2010/04/12 14:19 | URL |












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